Självförtroende är något jag inte tror man kan få för mycket av. När vi tycker om oss själva och accepterar oss för den vi är, så får vi en utstrålning som även gör oss snyggare! Så en win-win liksom! Om jag inte älskar mig själv, hur ska jag då kunna förstå att någon annan skulle älska mig för den jag är? Det kommer jag aldrig tro på fullt ut! Så därför är det så viktigt att vi börjar inifrån och älskar oss själva, för att kunna bli älskade fullt ut av någon annan och ta till oss den kärleken.
Ge dig själv en komplimang! Börja varje dag, med att hitta något som du kan ge dig själv en komplimang för, något du gillar med dig själv eller ditt utseende och säg det till dig själv innan du lämnar huset. Du väljer själv om du säger samma sak varje dag, eller om du växlar mellan olika. Det viktiga är att du börjar dagen med en positiv tanke om dig själv! För mig så var det mina ögon som blev min stående komplimang, mina irisar ser ut som kronbladen på blommor.
Le! Ett leende smittar! Men det är även så att om du fejkar ett leende så kommer du att börja le på automatik och ett leende på läpparna gör oss lyckligare och ett mer självsäkert utseende, vilket underlättar den förra punkten!
Boosta dig med en fotografering! Att få se sig själv genom någon annans ögon är superbra! En bra fotograf ska få dig att känna dig som en modell framför kameran och ge komplimanger samtidigt som hen ger dig små lätta instruktioner för att bilderna ska bli ännu lite bättre! Kanske kan du även kombinera fotograferingen med en styling? Både skämma bort dig själv och känna dig ännu snyggare?! (i mina gravidfotograferingar ingår styling) Glöm inte sätta upp bilderna på väggen!
Snygga under! Tro det eller ej, men att lämna de stora "mamma trosorna" i lådan och istället ta på dig ett par spets tex och en bh som sitter bra, eller varför inte ett matchande set, kan göra underverk för självförtroendet. Har jag känt mig nere några dagar, så tar jag på mig något snyggt under. Även om ingen annan ser det, så känner jag mig lite tuff när jag tar på dem, och påminns under dagen av att de är på. Genom det så säger jag till mitt undermedvetna att jag är snygg/sexig/cool/charmig etc och mitt självförtroende ökar! Det är klart värt att testa!
Komplimang boost Sätt upp postitlappar i huset på olika platser, tex på insidan av garderoben, på badrumsspegeln, vid ditt sminkbord eller på kontoret. Det kan vara allt möjligt positivt som står tex: Du strålar som solen Morgonens vackraste leende Ett leende smittar Godmorgon snygging etc. Tycker du att det är svårt att komma på? Ta hjälp av din partner eller en nära vän eller förälder. Låt dem skriva 3 lappar och så skriver du 2 själv som du kan hitta varje dag eller varje vecka och få en påminnelse om att du är bra!
Så nu är du redo att ta tag i ditt eget självförtroende! Varje dag är ett steg närmare ett självsäkert "jag"!
Vilket tycker du var det bästa tipset? Skriv siffran i kommentarsfältet!
Ha det bäst! 💜
Comments